Wissen

Ein durchlässiger Darm kann vielfältige Beschwerden verursachen. Erfahre, was hinter dem Leaky-Gut-Syndrom steckt, welche Rolle Mikrobiome spielen und wie der Darm unterstützt werden kann.

Sekundäre Pflanzenstoffe wirken antioxidativ, entzündungshemmend und zellschützend. Erfahre, welche Gruppen es gibt, wie sie wirken und warum Cellagon gezielt auf sie setzt.

Kinder benötigen eine ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen für Wachstum, Immunsystem und Konzentration. Erfahre, welche Nährstoffe besonders wichtig sind.

Die Darm-Hirn-Achse verbindet Verdauung und Gehirn. Erfahre, wie die Darmflora die mentale Gesundheit beeinflusst – und wie sie gestärkt werden kann.

Eine bewusste Ernährung hilft, die Darmgesundheit zu verbessern. Erfahre, welche Lebensmittel die Verdauung fördern und wie der Darm nachhaltig gestärkt wird.

Welche Mikronährstoffe Konzentration fördern und wie man Fokus im Alltag natürlich unterstützt – erfahre jetzt mehr.

Cholin ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt – von Gehirnleistung bis Lebergesundheit. Erfahre, wie der Mikronährstoff wirkt und wo er enthalten ist.

Das Darmmikrobiom beeinflusst Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Mikrobiom stärken und im Gleichgewicht halten? Hier die Tipps!

Warum Selen für den Körper unverzichtbar ist, wie es wirkt und in welchen Lebensmitteln es steckt – kompakt erklärt.

Erfahre, wie das Immunsystem durch natürliche Vitalstoffe gezielt unterstützt werden kann – ganzheitlich, nachhaltig und effektiv.

Ein Mikronährstoffmangel betrifft weltweit Milliarden Menschen – auch in Deutschland ist die Versorgung oft nicht optimal. Erfahre, was die Ursachen und typischen Symptome sind und wie du einem Mangel gezielt vorbeugen kannst.

Anthocyane sind natürliche Farbstoffe mit antioxidativer Wirkung. Erfahre, wie sie deine Gesundheit unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen.

Quinoa steckt voller Nährstoffe, ist glutenfrei und vielseitig in der Küche. Erfahre, was Quinoa so gesund macht und wie du es am besten verwendest.

Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Stevia, der kalorienfreien, zahnfreundlichen und diabetesfreundlichen Süßealternative.

Unsere Mikronährstoffkonzentrate enthalten ausschließlich Vitamine aus natürlichen Quellen aus Früchten, Gemüse und Pflanzen.

Fällt es dir auch nicht so leicht, regelmäßig gesund und ausgewogen zu essen? Mit unserer 100-Tage-Basiskur bist du einfach immer gut ernährt.

Erfahren Sie, wie Ihr Körper aus jeder Mahlzeit Energie gewinnt – vom ersten Biss im Mund bis zur endgültigen Nährstoffaufnahme im Darm. Entdecken Sie die spannende Welt der Verdauung und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung.

Erhalten Sie einen Überblick, welche Rolle Polyphenole in der Ernährung spielen und wie sie diese bereichern.

Erfahren Sie, wie der Kürbis – weit mehr als ein dekoratives Element – Ihre Herbstküche bereichert. Entdecken Sie die seine Vielfalt sowie seine vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten in der Saison.

Erfahren Sie, wie die richtige Auswahl an pflanzlichen Ölen Ihre Ernährung bereichert, ohne in den Fettklischees zu versinken. Entdecken Sie, was gute Fette wirklich ausmacht und warum das richtige Verhältnis zählt.

Sind Eier wirklich riskant für den Cholesterinspiegel, oder steckt dahinter ein Ernährungsmythos? Finden Sie heraus, was Studien dazu sagen und wie Sie Ihr Essen sinnvoll gestalten können!

Der Wandel der Jahreszeiten bringt es mit sich: Nicht nur die Natur verändert sich, sondern auch die Herausforderungen, die täglich an unseren Organismus gestellt werden.

Wenn es um die Unterstützung des Immunsystems geht, wird kein Nährstoff so häufig genannt wie das Vitamin C, insbesondere das der Zitrone. Es wird Zeit, den Mythos rund um das Vitamin C und die Zitrone ein wenig näher zu betrachten…

Frisches Obst und Gemüse gelten als wahre Nährstoffpakete – bis das Kochen angeblich alle Vitamine und Mineralstoffe zerstört. Doch ist Erhitzen wirklich so schädlich, oder kann es sogar Vorteile bringen?

Eisen ist einer der wichtigsten Mineralstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Doch enthält das grüne Blattgemüse wirklich so enorme Mengen des Spurenelements?

„Karotten sind gut für die Augen “ heißt es im Volksmund. Handelt es sich hierbei um einen Mythos oder können die schmackhaften Wurzeln wirklich die Sehkraft verbessern?

Erstaunliche Schalen & Kerne: Erfahren Sie, wie Sie mit den unterschätzten Superfoods von Obst und Gemüse Ihre Ernährung aufwerten. Entdecken Sie verborgene Nährstoffschätze!

Chronische Entzündungen bleiben oft unentdeckt und bergen Risiken. Erfahren Sie, wie eine antientzündliche Ernährung hilft, Ihre Gesundheit zu schützen und Entzündungsherde effektiv zu bremsen.

Zuckeralternativen liegen im Trend – doch ob Honig und Sirup wirklich die bessere Wahl sind? Entdecken Sie, was es mit dem Mythos um natürliche Süßungsmittel auf sich hat!

Hausmittel gelten seit Generationen als natürliche Erkältungshelfer. Entdecken Sie, wie wirksam die altbewährten Rezepte wirklich sind!