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Veganes Proteinpulver mit Vanille-Geschmack, auf Basis von Erbsen-, Reis-, Sonnenblumen- und Kürbisprotein. Gesüßt mit Kokosblütenzucker statt Süßstoff, ohne Soja. Eine Portion mit 25 g liefert 16 g pflanzliches Eiweiß.
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| Durchschnittliche Brenn- und Nährwerte | im Proteinpulver pro 100 g | im Proteinpulver pro Tagesportion 25 g | RM* Tagesportion |
|---|---|---|---|
| Energie | 1662 kJ / 394 kcal | 415 kJ / 98 kcal | 4,9 % |
| Fett | 6,7 g | 1,7 g | 2,4 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,3 g | 1,6 % |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 3,8 g | 1,4 % |
| davon Zucker | 9,0 g | 2,3 g | 2,5 % |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 1,2 g | |
| Eiweiß | 66,0 g | 16,0 g | 32 % |
| Salz | 2,3 g | 0,6 g | 9,6 % |
| Histidin | 1,6 g | 0,4 g | |
| Isoleucin | 3,1 g | 0,8 g | |
| Leucin | 5,5 g | 1,4 g | |
| Lysin | 4,5 g | 1,1 g | |
| Methionin | 0,9 g | 0,2 g | |
| Phenylalanin | 3,5 g | 0,9 g | |
| Threonin | 2,4 g | 0,6 g | |
| Tryptophan | 0,6 g | 0,2 g | |
| Valin | 3,3 g | 0,8 g |
* RM = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Eine 25-g-Portion Cellamino liefert 16 g pflanzliches Eiweiß in der Sorte Vanille und 15 g in der Sorte Schoko. Bezogen auf den Energiegehalt stammen in beiden Sorten rund 65 % der Energie aus Eiweiß. Damit ist Cellamino ein Lebensmittel mit hohem Proteingehalt im Sinne der EU-Verordnung 1924/2006.
Eine ausreichende Eiweißversorgung ist über jede Lebensphase hinweg wichtig. Mit dem Alter steigt der Bedarf. Die DGE empfiehlt gesunden Erwachsenen ab 65 Jahren 1,0 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht, statt 0,8 g bei jüngeren Erwachsenen. Auch bei aktivem Lebensstil und bei pflanzlich ausgerichteter Ernährung lohnt sich der Blick auf die tägliche Eiweißmenge.
Cellamino ist ein Lebensmittel und ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.
Zubereitung
Tipp: erst die Flüssigkeit, dann das Pulver. Ein Shaker mit Sieb oder ein Schneebesen sorgt für ein glattes Ergebnis ohne Klümpchen.
Einsatzideen
Die Vanille-Note passt zu süßen wie zu neutralen Rezepten.
Für wen sich Cellamino eignet
Geschmack: mild und cremig, mit einer ruhigen Vanille-Note. Die Süße bleibt bewusst dezent, weil sie allein aus Kokosblütenzucker kommt und nicht aus Süßstoff. In Wasser angerührt schmeckt Cellamino schlank, mit Milch oder Pflanzendrink wird es voller.
Cellamino ergänzt Deine tägliche Ernährung mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß aus vier Proteinquellen: Erbse, Reis, Sonnenblume und Kürbiskern. Die Kombination liefert alle essentiellen Aminosäuren und passt damit ideal in eine bewusste, pflanzliche Ernährung. Ob als Shake, im Müsli, Smoothie oder Porridge: Cellamino lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren und sorgt mit Vanille- oder Schoko-Geschmack für natürliche Abwechslung. Frei von Soja, Gluten, Laktose und Gentechnik – und bewusst ohne Süßstoffe. Die Zutaten und Nährwerte sind auf den bestehenden Produktseiten entsprechend ausgewiesen.
Gelistet auf der Kölner Liste, einem unabhängigen Doping-Kontroll-System mit minimiertem Dopingrisiko.
Vegan steht auf vielen Dosen. Was drinsteckt, unterscheidet sich stark. Cellamino haben wir bewusst anders aufgebaut.
Statt einer einzigen Eiweißquelle arbeiten in Cellamino vier zusammen: Erbsenprotein als Basis mit 70 %, dazu Reis-, Sonnenblumen- und Kürbisprotein. Das hat einen Grund. Erbsenprotein ist reich an Lysin, aber knapp an Methionin. Reisprotein bringt genau dieses Methionin mit. So entsteht ein vollständiges Aminosäurenprofil mit allen neun essentiellen Aminosäuren, allein aus der Pflanzenmischung.
Wir setzen auf schonend gewonnenes Erbsenprotein. Viele Pulver gleichen ein lückenhaftes Profil mit zugesetzten isolierten Aminosäuren aus, etwa L-Leucin oder L-Methionin. Cellamino braucht das nicht. Die neun essentiellen Aminosäuren kommen aus den vier Pflanzenquellen selbst.
Die Süße kommt von Kokosblütenzucker, nicht von Stevia, Sucralose oder Erythrit. Eine bewusste Entscheidung im Sinne unseres Anspruchs an ein Lebensmittel. Pro Portion bleiben es rund 2,3 g Zucker.
Cellamino kommt ohne Soja aus. Erbsenprotein hat ein geringeres allergenes Potenzial als Soja, das in vielen veganen Pulvern die Hauptquelle stellt. Dazu ist Cellamino laktose- und glutenfrei und kommt ohne Konservierungsstoffe aus.
Veganes Protein hat den Ruf, erdig oder sandig zu schmecken. Cellamino haben wir auf gute Löslichkeit ausgelegt. Im Shaker oder mit einem Schneebesen verrührt es sich klümpchenfrei. Ein kleiner Tipp gegen Klümpchen: erst etwas Flüssigkeit einfüllen, dann das Pulver dazugeben und kräftig schütteln.
Cellamino ist auf der Kölner Liste gelistet, einem unabhängigen Doping-Kontroll-System mit minimiertem Dopingrisiko. Jede Charge wird im Labor geprüft, unter anderem auf das Aminosäurenprofil, Schwermetalle, Pestizidrückstände und mikrobiologische Sicherheit.
Pflanzlich oder Molke? Was für wen passt.
| Kriterium | Cellamino (vegan) | Whey-Protein (Molke) |
|---|---|---|
| Basis | vier Pflanzenproteine (Erbse, Reis, Sonnenblume, Kürbis) | Molke aus Kuhmilch |
| Laktose | laktosefrei | enthält Laktose |
| Aminosäurenprofil | alle 9 essentiellen Aminosäuren aus der Pflanzenmischung | vollständiges Profil |
| Süßung | Kokosblütenzucker statt Süßstoff | häufig Süßstoffe wie Sucralose |
| Für vegane Ernährung | ja | nein |
| Verträglichkeit | ohne Molke, daher auch bei Laktose-Empfindlichkeit | bei Laktose-Empfindlichkeit oft problematisch |
Vegan ist nicht gleich vegan. Worauf es bei der Rezeptur ankommt.
| Kriterium | Cellamino | Viele vegane Pulver am Markt |
|---|---|---|
| Eiweißquellen | vier Pflanzenproteine, die sich im Profil ergänzen | oft eine einzige Quelle (z. B. nur Erbse oder nur Soja) |
| Aminosäurenprofil | alle 9 essentiellen Aminosäuren aus der Mischung | bei Einzelquellen häufig lückenhaft |
| Isolierte Aminosäuren | keine zugesetzt | teils mit isolierten Aminosäuren angereichert (Aminospiking) |
| Süßung | Kokosblütenzucker | häufig Süßstoffe wie Stevia, Sucralose oder Erythrit |
| Soja | ohne Soja | Sojaprotein als häufige Basis |
| Doping-Prüfung | gelistet auf der Kölner Liste | nicht durchgängig gelistet |
"Im Leistungssport zählt nicht nur das Training, sondern auch die tägliche Routine. Für mich gehört eine bewusste Ernährung fest dazu. Cellamino passt da gut rein: pflanzliches Eiweiß, unkompliziert zubereitet und einfach in den Alltag integrierbar – ob als Shake oder im Frühstück."
"Wenn ich viel unterwegs bin, brauche ich Lösungen, die einfach funktionieren. Cellamino ist schnell gemixt, vielseitig verwendbar und angenehm im Geschmack."
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Die häufigsten Fragen zu Cellamino haben wir hier zusammengestellt.
Cellamino ist auf der Kölner Liste gelistet, einem unabhängigen Doping-Kontroll-System mit minimiertem Dopingrisiko. Für aktive Erwachsene, vom Freizeitsport bis zum Wettkampf, bedeutet das eine verlässliche Prüfung auf verbotene Substanzen.
Ja. Cellamino wird mit Kokosblütenzucker gesüßt, nicht mit Stevia, Sucralose, Aspartam oder Erythrit. Pro Portion sind es rund 2,3 g Zucker.
Die Vanille-Variante enthält natürliches Aroma und Vanille-Extrakt, die Süße kommt von Kokosblütenzucker. Kein synthetisches Vanillin, keine künstlichen Süßstoffe.
Ja, die Rezeptur kommt ohne Soja aus. Statt Sojaprotein, das in vielen veganen Pulvern die Basis stellt, arbeiten in Cellamino Erbsen-, Reis-, Sonnenblumen- und Kürbisprotein. Erbsenprotein hat ein geringeres allergenes Potenzial als Soja.
Cellamino enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, allein aus der Pflanzenmischung. Eine 25-g-Portion liefert rund 3,0 g BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin). Das vollständige Aminogramm findest du in der Nährwerttabelle auf dieser Seite.
Beides liefert Eiweiß. Cellamino ist pflanzlich, laktosefrei und ohne Süßstoff und passt damit für vegane Ernährung und bei Laktose-Empfindlichkeit. Whey basiert auf Molke. Eiweiß trägt zur Erhaltung der Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei, was mit zunehmendem Alter an Bedeutung gewinnt.
Der Eiweißbedarf steigt mit dem Alter. Die DGE empfiehlt gesunden Erwachsenen ab 65 Jahren 1,0 g pro Kilogramm Körpergewicht, statt 0,8 g bei jüngeren Erwachsenen. Eine Cellamino-Portion liefert 16 g pflanzliches Eiweiß in der Sorte Vanille und 15 g in der Sorte Schoko als Baustein dafür.
Clean Label steht für eine kurze, verständliche Zutatenliste ohne künstliche Zusätze. Cellamino kommt ohne Süßstoffe, ohne Soja, ohne Konservierungsstoffe und ohne synthetisch zugesetzte Aminosäuren aus. Die Süße liefert Kokosblütenzucker.
Entscheidend ist das Aminosäurenprofil. Eine einzelne Pflanzenquelle ist oft lückenhaft. Cellamino kombiniert vier Quellen, die sich ergänzen, und deckt so alle neun essentiellen Aminosäuren ab.
Erbsenprotein gilt als gut verträglich und enthält selbst kein Histamin. Wie der Körper auf einzelne Lebensmittel reagiert, ist individuell. Bei bekannter Histamin-Intoleranz empfehlen wir, das mit der behandelnden Praxis abzustimmen.
Cellamino wird vor allem von aktiven Erwachsenen genutzt, die ihre Eiweißversorgung pflanzlich ergänzen. Wenn du selbst Erfahrungen sammeln möchtest, findest du Cellamino direkt hier im Shop.
Vier Pflanzenproteine statt einer, alle neun essentiellen Aminosäuren ohne synthetische Anreicherung, Kokosblütenzucker statt Süßstoff, ohne Soja und gelistet auf der Kölner Liste. Mehr dazu im Abschnitt „Nicht jedes vegane Protein ist gleich" weiter oben.
1 Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
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