Vitamine & Nährstoffe

Warum Selen für den Körper unverzichtbar ist, wie es wirkt und in welchen Lebensmitteln es steckt – kompakt erklärt.

Ein Mikronährstoffmangel betrifft weltweit Milliarden Menschen – auch in Deutschland ist die Versorgung oft nicht optimal. Erfahre, was die Ursachen und typischen Symptome sind und wie du einem Mangel gezielt vorbeugen kannst.

Anthocyane sind natürliche Farbstoffe mit antioxidativer Wirkung. Erfahre, wie sie deine Gesundheit unterstützen und in welchen Lebensmitteln sie vorkommen.

Unsere Mikronährstoffkonzentrate enthalten ausschließlich Vitamine aus natürlichen Quellen aus Früchten, Gemüse und Pflanzen.

Fällt es dir auch nicht so leicht, regelmäßig gesund und ausgewogen zu essen? Mit unserer 100-Tage-Basiskur bist du einfach immer gut ernährt.

Wenn es um die Unterstützung des Immunsystems geht, wird kein Nährstoff so häufig genannt wie das Vitamin C, insbesondere das der Zitrone. Es wird Zeit, den Mythos rund um das Vitamin C und die Zitrone ein wenig näher zu betrachten…

Frisches Obst und Gemüse gelten als wahre Nährstoffpakete – bis das Kochen angeblich alle Vitamine und Mineralstoffe zerstört. Doch ist Erhitzen wirklich so schädlich, oder kann es sogar Vorteile bringen?

Erstaunliche Schalen & Kerne: Erfahren Sie, wie Sie mit den unterschätzten Superfoods von Obst und Gemüse Ihre Ernährung aufwerten. Entdecken Sie verborgene Nährstoffschätze!

Zuckeralternativen liegen im Trend – doch ob Honig und Sirup wirklich die bessere Wahl sind? Entdecken Sie, was es mit dem Mythos um natürliche Süßungsmittel auf sich hat!

Dickmacher oder Lebensretter? Fette stehen oft in der Kritik. Erfahren Sie, welche Rolle sie wirklich spielen und wie Sie gesunde Fettquellen erkennen.